محل تبلیغات شما

vivagraphic



رله زیمنس :

کمپانی زیمنس آلمان ، بزرگترین شرکت بین المللی در زمینه سیستم های کنترل الکترونیکی، سیستم های برق و ارتباطات و لوازم خانگی است که در سال 47 تاسیس شد و مقر آن شهر برلین آلمان می باشد. رله زیمنس که جزو بهترین رله های حافظتی است ، شامل رله اصلی و رله کمکی می باشد.

مشخصات رله حفاظتی :

انچه برای انتخاب یک رله حفاظتی مهم است پارامترهای زیر می باشد :

- سرعت عملکرد : میانگین زمانی بین تشخیص خطا و نشان دادن عکس العمل مناسب از سمت رله حفاظتی 
- حساسیت : حداقل جریانی که رله نسبت به آن واکنش دارد 
- پایداری : عکس العمل درست رله حفاظتی در برابر کلیه خطاهای رخ داده در محدوده حفاظتی آن 
- تشخیص و انتخاب در شرایط خطا : تشخیص درست قسمت معیوب و جداسازی آن از شبکه حفاظت از سیستم های الکتریکی بسیار حائز اهمیت می باشد و از این رو کمپانی های زیادی در دنیا در زمینه طراحی و ساخت رله های حفاظتی مشغول فعالیت هستند. از جمله مطرح ترین کمپانی های فعال در این زمینه کمپانی زیمنس (siemens) هستند.

البته باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که برای انتخاب یک رله مناسب شما نیاز به مشاوران با سابقه و با تجربه دارید که بتوانند در این امر شما را همراهی کنند از این رو ما به شما گروه صنعتی ماد را برای ارائه رله زیمنس معرفی میکنیم چرا که این گروه هم از نظر کیفیت محصولات و هم از نظر کادر خدمات رسانی در ایران پیشگام می باشد و همواره تلاش خود را میکند تا بهترین خدمات و محصولات را برای مشتریان خود فراهم آورد.

انواع رله های حفاظتی زیمنس از لحاظ اتصال به شبکه :

رله حفاظتی اولیه : قرارگیری سیم پیچی آن به صورت مستقیم بدون ترانش جریان

رله حفاظتی ثانویه : تغذیه و محافظت آن از سیم پیچ ثانویه ترانس جریان

برای خرید لایسنس آنتی ویروس نود 32 وارد سایت نود شاپ شوید و پس از تکمیل مراحل پرداخت آنلاین سرویس خود را تحویل بگیرید

این لایسنس خریداری شده لایسنسی اختصاصی است بنابراین آن را فقط روی یک دستگاه می توان اجرا کرد و برای هر سیستمی باید لایسنس

جداگانه خریداری شود این لایسنس ها انواع مختلفی دارند که شما با توجه به کاربرد آن می توانید نوع مناسب آن را خریداری کنید

آموزش خرید لایسنس نود 32

کاربران جدید این آنتی ویروس لایسنس جدید آن را باید خریداری کنند و بعد از اتمام دوره آن می توانند خرید خود را با هزینه ای کمتر از هزینه خرید

اولیه آن تمدید کنند تنها در صورت خریداری لایسنس اصلی می توان آن را تمدید کرد.اگر لایسنس جعلی خریداری شده باشد امکان تمدید آن غیر

فعال خواهد شد همچنین خریداری دوره زمانی 2 ساله لایسنس به صرفه تر از دوره 1 ساله آن و تمدید دوباره آن در پایان سال است

بعد از خرید لایسنس اورجینال آنتی ویروس نود 32 یک کد 20 رقمی فعال سازی آن به کاربر ایمیل می شود. با این کد تمامی نسخه های آنتی

ویروس و تمام امکانات آن فعال می شود. در صورت خرید لایسنس آنتی ویروس آپدیت خودکار آن فعال می شود و به صورت روزانه به روز می شود و

دیگر نیازبه جستجوی یوزر و پسورد آن در اینترنت نیست با توجه و رعایت نکات بالا می توان خرید مطمئن و مناسب تری انجام داد.

شما همچنین میتوانید برای فعالسازی لایسنس سرویس نود 32 خود از ویدئو زیر نیز استفاده کنید.


روش های مختلفی برای لینک بیلدینگ خارجی وجود دارد که پیشنهاد وبسیما همواره استفاده از تکنیک های کلاه سفید و کسب بک لینک های طبیعی بوده است. با این وجود مهم نیست استراتژی شما دقیقا چیست، بهتر است موارد زیر را هنگام دریافت بک لینک خارجی و سایتی که از آن لینک خواهید گرفت در نظر داشته باشید.

محتوای سایت مورد نظر در ارتباط با موضوع کاری شما باشد

ترجیحا سایت فعال بوده و محتوای آن بصورت مستمر بروزرسانی شود

جایگاه سایت هدف در نتایج گوگل و کلمات مورد نظر شما مناسب باشد

محتوای موجود در صفحات واقعی بوده و توسط ربات های خودکار تولید نشوند

تعداد لینک های خارجی در سایت زیاد نباشد و این لینک ها به صفحاتی با موضوع مرتبط با سایت باشند

تعداد و کیفیت لینک های ورودی به آن سایت را بررسی کنید

سایت مورد نظر در شبکه های اجتماعی فعال و دارای مخاطب باشد

صفحات سایت دارای رتبه مناسبی در موتور های جستجو باشد

معمولا شما هنگام لینک بیلدینگ با پیشنهاداتی مواجه میشوید که ممکن است وسوسه انگیز باشند ولی دقت کنید که قرار دادن لینک خود در سایت هایی با شرایط زیر ممکن است موجب جریمه یا افت جایگاه سایت خود شوید.

صفحاتی که دارای لینک های خارجی زیادی باشد

صفحاتی که در موتور های جستجو ایندکس نشود

بک لینک های پولی و با تعداد زیاد

تبادل لینک با سایت های نامعتبر

دریافت بک لینک از سایت های با کیفیت کم



هتل را آنلاین رزرو کنید

در رزرو آنلاین از هتلوکس تمامی فرآیندهای رزرو میان مشتری و هتل بدون دخالت انسانی و توسط روبات های نرم افزاری انجام می شوند ، واسطه ها کنار گذاشته شده و در خواست مسافر به طور مستقیم بر روی نرم افزار هتلداری مستقر در هتل ثبت می شود . بنا براین فرآیند جایابی و ثبت رزرو آنلاین بدون دخالت انسانی و با کمترین خطای ممکن انجام شده و مسافر از موجود بودن اتاق در هتل اطمینان کسب می کند و پس از تکمیل فرآیند رزرو از ظرفیت اتاق های خالی در هتل کم می شود . همچنین مسئولین هتل بلافاصله از رزرو آنلاین انجام شده مطلع شده و ضمن دریافت اطلاعات مسافر و وجه رزرو آنلاین و درج آن در حسابهای مالی هتل ، آماده ی پذیرش مسافر خواهند بود . مهمترین ویژگی رزرو آنلاین ، حذف واسطه ها میان مسافر و هتل ، اطمینان خاطر مسافر از معتبر بودن واچر ( تاییدیه ی رزرو ) و همچنین حذف خطاهای انسانی و کاربری در هتل به ویژه در فصل های پرسفر است . روباتهای نرم افزاری رزرو ، بدون هیچ محدودیت و بدون نیاز به نیروی انسانی هر حجمی از تقاضای رزرو هتل را در کمترین زمان ممکن مدیریت می کنند . در حال حاضر تنها سامانه هتلوکس” است که با طراحی و پیاده سازی روبات های نرم افزای ، قادر به ارائه این خدمات در ایران می باشد. (چرا ؟ ) در رزرو نیمه آنلاین” ، تنها ارتباط مشتری با سامانه ی رزرو آنلاین هتل توسط روبات های نرم افزاری برقرار می شود و ارتباط سامانه یا فروشنده ی واسط با هتل آفلاین و با مکانیسم های دیگر قابل انجام است . در این روش معمولا سامانه ها یا واسطه ها توسط قرارداد هایی که از پیش با هتل منعقد کرده اند ، تعدادی از اتاق های هتل را گارانتی کرده و به مسافرین ارائه می دهند. و پس از تایید رزرو آنلاین ، اطلاعات از طریق مکانیسم های آفلاین نظیر فاکس یا ایمیل برای هتل ارسال می شود . تعدادی از سامانه های موجود رزرو در ایران از این روش استفاده می کنند که با توجه به تعدد واسطه ها و محدودیت در هتلهایی که به این روش اقدام به فروش اتاقهای خود می کنند ، مشتری از امکان انتخاب کمتری در انتخاب اقامتگاه یا هتل مورد نظر خود برخوردار است . در رزرو افلاین” یا On Request هم تنها ارتباط مشتری با سامانه ی رزرو آنلاین هتل توسط وب سایت ها برقرار می شود و تمامی فرآیندهای جایابی ، دریافت تایید از هتل ، واریز وجه رزرو به حساب هتل که مهمترین بخشهای فرآیند رزرو هستند توسط نیروی انسانی انجام می شود به این شکل که پس از دریافت تقاضای رزرو از طریق وب سایت یا تلفن ، نیروی انسانی با تماس تلفنی به بخش رزرو هتل از ظرفیت داشتن یا نداشتن هتل مطلع شده و در صورت ظرفیت داشتن به مسافر توسط ایمیل، تلفن و … اطلاع داده می شود ، رزرو آنلاین مسافر ثبت می گردد و سپس نسخه ای از تاییدیه ی صادر شده برای هتل ارسال می گردد و کارکنان بخش رزرو و پذیرش هتل می بایست مشخصات رزرو را در نرم افزار مستقر در هتل ثبت کنند و سپس برای دریافت وجه رزرو آنلاین از فروشنده یا واسطه اقدام نمایند ! در این روش علاوه بر افزایش احتمال خطاهای انسانی، به ویژه در فصل های پر سفر (High Season) ، هزینه و قیمت تمام شده برای انجام یک فرآیند رزرو بیشتر است که معمولا از جیب مشتری پرداخت می شود و همچنین تاییدیه های صادر شده طولانی تر و از اعتبار کمتری برخوردارند . مشاهدات نشان از نمونه های متعددی است که مسافرین با تاییدیه های در دست به هتل مراجعه کرده اند ولی هتل از ثبت آن رزرو بی اطلاع بوده و از پذیرش مسافر امتناع نموده است . به دلایل مشکلات بسیار سالهاست این روش تقریبا در همه جای دنیا منسوخ شده است . چرا هتلوکس ” توانسته روبات های نرم افزاری برای رزرو آنلاین پیاده سازی کند ؟ شرکت سفرپردازان سام تک که طراح و مالک هتلوکس ” است ، شرکتی است که بیش از 20 سال تجربه ی پیاده سازی نرم افزارهای تخصصی هتل داری (PMS) را در صنعت هتل داری کشور دارد . بیش از 700 هتل و اقامتگاه در کشور از نرم افزارهای ” مارلیک ” و ” هریس ” – که از قدیمی ترین و مشهورترین سیستمهای مدیریت هتل هستند – برای مدیریت اطلاعات و عملیات خود استفاده می کنند . روشن است که مهمترین بخش فرآیند رزرو آنلاین به ویژه جستجو و جایابی و موجودیت اتاقها و صدور تاییدیه ی رزرو آنلاین در داخل هتل و توسط نرم افزارهای مستقر در هتل انجام میشود . بنابراین طراحی و پیاده سازی روباتهای نرم افزاری که ارتباط مستقیم مشتری را از طریق وب سایت با نرم افزارهای هتل برقرار کند برای این شرکت مهیا بوده است . از سوی دیگر مالکین و مدیران این شرکت ، از دانش و تجربه ی کافی در زمینه ی گردشگری الکترونیک ” (e-Tourism ) بر خوردارند و هتلوکس ” محصولی است که نتیجه ی این تجربیات و مطالعه ی دقیق و دستیابی به دانش جهانی سیستم های CRS (Central Reservation System ) و GDS (Global Distribution System) در صنعت جهانی جهانگردی است که سام تک ” بعنوان یک شرکت دانش بنیان تلاش میکند برای رونق گردشگری www.saharnews.org/tourism در ایران و جهان اتصال آن به شبکه های فروش و توزیع جهانی ، این استانداردها را در صنعت هتل داری کشور پیاده سازی نماید . تردیدی نیست که حمایت مشتریان و مسافرین محترم مهمترین عامل در موفقیت این شرکت و توسعه ی صنعت گردشگری کشور خواهد بود . آیا همه ی هتلها ی موجود در ” hotelux.com” آنلاین هستند ؟ خیر اینطور نیست اما هتلوکس تلاش می کند هر روز هتلهای بیشتری را به استانداردهای جهانی رزرو آنلاین مجهز کند . حقیقت این است که این کار بسیار دیر در ایران شروع شده است و هنوز همه ی هتلهای کشور از آمادگی یا اطمینان لازم برای پیوستن به این روش و پیاده سازی برخوردار نیستند . هتلوکس ” با توجه به ارتباطات گسترده ای که با مدیران و مالکین محترم هتلها در طول سالیان دراز دارد تلاش می کند از یک سو اطمینان خاطر آنان را از مزایای بی بدیل این روش در کاهش هزینه های رزرو و ارتباط مستقیم و بدون واسطه با مشتریان آگاه و مطمئن ساخته و از سوی دیگر فرهنگ رزرو آنلاین را در میان مشتریان ، مسافران و توزیع کنندگان دیگر نظیر شرکتها و آژانسهای مسافرتی گسترش دهد . با توجه به استعداد و نبوغ جامعه ی ایرانی که علاقه ی کم نظیری به تکنولوژی داشته و نمود آن را در گسترش سریع شبکه های اجتماعی و فرهنگ کاربری نرم افزاری نشان داده است ، اگر چه فرآیند رزرو آنلاین هتل بسیار پر زحمت و دشوار است اما مطمئن هستیم با حمایت جامعه ی مالکین و مدیران محترم هتلها و همچنین مشتریان و کاربران خود به سرعت بر تعداد هتلهای آنلاین در کشور افزوده خواهد شد . همزمان با این که سامانه ی هتلوکس” تمامی هتل هایی که قابلیت آنلاین شدن را داشته باشند به هتل های آنلاین خود اضافه می کند ، با استفاده از قراردادهای خوبی که با یکایک هتلها و اقامتگاههای کشور دارد تلاش می کند بهترین قیمت های ممکن را به نفع مشتری از آنان کسب و به شکل آنلاین یا On Request” در اختیار مشتریان قرار دهد.

دیگر خدمات رزرو هتل:

  • رزرو هتل های تهران
  • رزرو هتل های مشهد
  • رزرو هتل های شیراز
  • رزرو هتل های اصفهان
  • رزرو هتل های یزد
  • رزرو هتل های کاشان
  • رزرو هتل های بندر انزلی
  • رزرو هتل های گرگان

تجربه نشان داده حتی رزروهای آفلاین ” که از سوی هتلوکس ” برای مشتریان صادر میشود ، هتلها را تشویق میکند زود تر به شبکه ی هتلهای آنلاین بپیوندند . دیگر ویژگی های برجسته ی سامانه ی هتلوکس” استاندارد سازی قالب اطلاعات هتلها و مراکز اقامتی برای نخستین بار در کشور ؛ ما اطلاعات دقیق و درستی از هتلها و مراکز اقامتی در اختیار مشتریان می گذاریم تخفیف های هتلوکس ” مستقیما از هتل دریافت شده و با حذف واسطه گری ، بیشترین سهم ممکن از تخفیف هتل به مشتری تعلق می گیرد هتلوکس ” با بزرگترین شبکه های جهانی رزرو هتل ارتباط مستقیم دارد حتی در رزروهای غیر آنلاین ، ما در کمترین زمان تایید رزرو شما را صادر می کنیم واچر یا تاییدیه ی رزرو هتلوکس” سندی قابل اطمینان است هتلوکس ” مشتریان را در سود خود شریک می کند ! با یک خرید عضو هتلوکس ” می شوید و در خریدهای بعد درصد تخفیف ویژه به شما تعلق می گیرد تضمین مناسبترین قیمت برای بیشتر هتل های کشور پرداخت توسط کارت های عضو شتاب برای هتل های داخل و خارج کشور جستجوی آسان با توجه به نیاز های مسافر هتلوکس آینده ای دور را به صنعت گردشگری کشور نزدیک تر کرده است.


حدود یک سال پیش پاییز تصمیم گرفتم که به شهر استانبول سفر کنم چون یکی از دوستان به این شهر سفر کرده بود و از هر نظر از سفر خودش رازی بود برای همین منم قصد داشتم که به این شهر سفر کنم چون من از نظر تاریخی و فرهنگی تعریف این شهر رو خیلی شنیده بودم خلاصه من چون روی هتل حساس هستم و دوس داشتم یه هتل مناسب داشته باشم دنبال تور استانبولی بودم که از هتل mercure استفاده کنه چون تعریف این هتل رو خیلی شنیده بودم خلاصه یه سایت تور استانبول پیدا کردم که نوشته بود از هتل mercure استفاده میکنه منم که خیلی دنبال همچین تور استانبولی بودم سریعا از طریق خود سایت http://www.lastsecond.ir/tours/تور_ترکیه/تور_استانبول/ اقدام به تهیه این تور کردم ولی متاسفانه دو روز مونده بود به سفرم باهام تماس گرفتن و گفتن که این اطلاعات اشتباه وارد شده و نام هتل چیز دیگه ای هست منم تور استانبولم رو کنسل کردم و رفتم دنبال یه سایت دیگه که این هتل رو داشته باشه هر چی گشتم واقعیتش چیزی پیدا نکردم به همون دوستم زنگ زدم بهم گفت از سایت https://www.findatour.co/fa/international-tour/turkey/istanbul تور استانبولش رو رزرو کرده و منم به همین سایت مراجعه کردم و مقدمات سفرم رو تکمیل کردم و خدا رو شکر از سفرم رازی بودم.

این عزاداریهای مردمی تا آخر لازم است/ یک عده روشنفکر عزاداریها را نفی نکنند

  • این عزاداریهای مردمی تا آخر لازم است/ یک عده روشنفکر عزاداریها را نفی نکنند

    مقام معظم رهبری گفتند: این عزاداریهائی که انجام میگیرد، این گریه و زاریای که میشود، این تشریح حوادث عاشورا که میشود، اینها چیزهای لازمی است.

    به گزارش پرتال خبر؛ بیانات حضرت آیت الله ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در تاریخ بیست و دوم آذر ماه سال ۸۸ به مناسبت ماه محرم منتشر شدند.

    بیانات ایشان به شرح ذیل است:

    این عزاداریهائی که انجام میگیرد، این گریه و زاریای که میشود، این تشریح حوادث عاشورا که میشود، اینها چیزهای لازمی است.یک عده از موضع روشنفکری نیایند بگویند آقا، اینها دیگر لازم نیست. نه، اینها لازم است؛ اینها تا آخر لازم است؛ همین کارهائی که مردم میکنند. البته یک شکل‌های بدی وجود دارد که گفته‌ایم؛ مثل قمه زدن که گفتیم این ممنوع است، نباید این کار انجام بگیرد؛ این، مایه‌ی دراز شدن زبان دشمنان علیه دوستان اهل‌بیت است.اما همین عزاداری متعارفی که مردم میکنند؛ دسته‌جات سینه‌زنی راه میاندازند، عَلَم بلند میکنند، اظهار محبت میکنند، شعار مینویسند، میخوانند، گریه میکنند؛ اینها ارتباط عاطفی را روزبه‌روز بیشتر میکند؛ اینها خیلی چیزهای خوبی است. ۱۳۸۸/۰۹/۲۲

    انتهاییام/

    به اشتراک بگذارید:

پانزدهمین روز از مهرماه آسمان نیمه ابری است

  • پانزدهمین روز از مهرماه آسمان نیمه ابری است

    اداره کل هواشناسی فارس، آسمان استان را نیمه ابری اعلام کرد.

    به گزارش گروه استان های پرتال خبر از شیراز؛ اداره کل هواشناسی فارس، آسمان استان را کمی ابری در برخی نقاط غبارمحلی و گاهی وزش باد نسبتاً شدید و افزایش ابر با احتمال بارش پراکنده در نواحی شرقی، جنوب شرقی و مرکزی پیش بینی کرد.
    انتهای پیام/ن
    به اشتراک بگذارید:

سوء ظنی که انسان را دگرگون می کند

  • سوء ظنی که انسان را دگرگون می کند

    علی صالح بازیگر سینما و تلوزیون با انتشار داستانی در اینستاگرامش از نقش سوء ظن در دگرگون کردن زندگی انسان گفت.

    علی صالح بازیگر سینما و تلوزیون با انتشار پستی در اینستاگرامش از  سوء ظن هایی که  باعث دگرگونی در زندگی انسانها  می شوند گفت.

    صالحی نوشت: سوء ظنی که انسان را دگرگون می کند! داستانی در میان آلمانها هست که میگه؛ مردی صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده، شک کرد که همسایه اش آن را یده باشد ، برای همین ، تمام روز اورا زیر نظر گرفت.

    متوجه شد که همسایه اش در ی مهارت دارد ، مثل یک راه می رود ، مثل ی که می خواهد چیزی را پنهان کند، پچ پچ می کند، آن قدر از شکش مطمئن شد که تصمیم گرفت به خانه برگردد ، لباسش را عوض کند ، نزد پلیس برود و شکایت کند.

    اما همین که وارد خانه شد، تبرش را پیدا کرد. زنش آن را جابه جا کرده بود. مرد از خانه بیرون رفت و دوباره همسایه اش را زیر نظر گرفت و دریافت که او مثل یک آدم شریف راه می رود، حرف می زند، و رفتار می کند!”

    انتهای پیام/

    به اشتراک بگذارید:

این که شارژر سامسونگ را از کجا بخریم می تواند اساسی ترین مشکلی باشد که وقتی به وجود یک نمونه شارژر جدید برای گوشی سامسونگ خود نیاز داریم، با آن مواجه می شویم؛ مشکلی که راه حل های فراوانی دارد و وجود همین راه حل های فراوان خود مشکل مجزایی است و تقاضا کننده ها را سردرگم می کند.
از آن جا که وجود انواع و اقسام مراجع حضوری و غیر حضوری مسئله ای است که در فرایند خرید شارژر سامسونگ مشکل ساز می باشد، موضوع این متن را به معرفی چند مورد از سایت های معتبری اختصاص داده ایم که در این زمینه فعالیت می کنند. سایت هایی که با وجود آن ها از سردرگمی در آمده و می توانیم به آسودگی به خرید اورجینال ترین شارژر های ساموسنگ بپردازیم.
یک وب سایت فروش شارژر سامسونگ باید چه ویژگی هایی داشته باشد تا مورد اطمینان واقع شود؟
به طور کلی مراجع آنلاین می بایست دارای ویژگی های مختلفی باشند تا مورد اطمینان واقع شده و منجر به جلب رضایت مشتریان شوند، حال فرقی نمی کند این مراجع در حال فروش شارژر سامسونگ هستند یا هر چیز دیگری.
برخی از این ویژگی ها عبارت می باشند از:
سر لوحه قرار دادن اهدافی که تماماً در راستای تامین رفاه حال مشتریان هستند می تواند از جمله اساسی ترین ویژگی های یک مرجع متعهد و معتبر باشد.
کسب تمام نماد ها و مجوز های خرید و فروش آنلاین نیز از دیگر مسائلی است که حاکی از معتبر بودن وب سایت های فروش آنلاین می باشد.
شناخته شده بودن در جامعه نیز عامل مهمی در این راستا به شمار می رود. البته گفتنی است شناخته شده بودن باید با آوازه ای ناشی از رضایت خریداران و نظر مثبت آن ها باشد.
ارائه ی نمونه کالا های با کیفیت نیز مورد مهمی است. این مورد به این معنا است که وب سایت مربوطه باید در حال فروش نمونه های اصل باشد، نمونه هایی که دارای تمام المان های مربوط به شارژر های اورجینال هستند.
ارسال سریع، دریافت مقرون به صرفه ترین مبالغ، تنوع بالا و . نیز از دیگر ویژگی هایی است که منجر می شوند یک مرجع فروش آنلاین قابل اطمینان و معتبر باشد.
چند مورد از بهترین سایت های خرید شارژر سامسونگ
دیجی کالا، bestbuy.com و www.emdadmobile.com از جمله چند مورد از بهترین وب سایت هایی هستند که در زمینه ی فروش شارژر سامسونگ فعالیت می کنند و توانسته اند در طول فعالیت های خود اعتماد مطلوب مشتریان را به نحو احسن جلب کنند.
در ادامه پیرامون وب سایت های مذکور کمی صحبت کرده اطلاعات مختصری ارائه داده ایم:
وب سایت bestbuy.com در واقع متعلق به آمریکا می باشد. این وب سایت با این که از لحاظ اعتبار در سطح مطلوبی قرار دارد اما از آن جا که فروشنده های آن فاصله ی زیادی با ایران دارند تحویل کالا های خریداری شده مستم صرف زمان زیادی هستند.
دیجی کالا نیز یک وب سایت کاملاً ایرانی می باشد و در زمینه ی فروش محصولات مختلفی فعالیت می کند‌. در حقیقت شارژر سامسونگ تنها یکی از کالا هایی است که در این وب سایت معتبر به فروش می رسد.
حال نوبت به مورد سوم یعنی وب سایت امداد موبایل با نشانی www.emdadmobile.com می رسد که به طور کاملاً اختصاصی در حوزه ی فروش تجهیزات و قطعات موبایل فعالیت می کند. خرید شارژر سامسونگ از این وب سایت را به شدت پیشنهاد می کنیم، فلذا کاملاً اختصاصی بوده و به طور قطع شارژر هایی اصل و با بهترین کارایی ارائه می دهد.

حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می‌گذرانید اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر اساس مواد غذایی که مصرف می‌شود به وجود می آید.

اگرچه این موضوع یک بحث کلیشه ای است اما اساس و بنیان آن هنوز هم درست و صحیح می‌باشد. اصلا مهم نیست بدن شما چقدر قوی و مستحکم ساخته شد است، اگر نتوانید رژیم غذایی خوبی داشته باشید قادر به نشان دادن شکم شش تکه خود به دیگران نخواهید بود.

برای اینکه بتوانید به هدف خود دست پیدا کنید، نه تنها باید خوردن مواد غذایی ناسالم را کنار بگذارید بلکه باید رژیم غذایی داشته باشید که متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و جلوی چاقی بیش از حد را می‌گیرد.

در این مقاله همراه مجله سلامت باشید تا با هم مواد غذایی مناسب برای داشتن شکم شش تکه را مرور کنیم.

  • فلفل دلمه ای:

حتی اگر خوب غذا بخورید و خوب ورزش کنید، با وجود استرس قادر نخواهید شکم شش تکه ای داشته باشید. زمانی که تحت شرایط استرس زا قرار دارید، بدن شما شروع به ترشح هورمونی به نام کورتیزول می‌کند. این هورمون بدن را تشویق می‌کند چربی‌های افزایش دهنده کلسترول را در اطراف شکم ذخیره نماید.

خوشبختانه غذاهای غنی از ویتامین C همچون فلفل دلمه ای، بروکلی و کلم بروکسل می‌تواند جلوی این موضوع را بگیرد. بر اساس مطالعه ای که محققان آلمانی انجام داده اند، خوردن مواد مغذی می‌تواند سطح کورتیزول را در طول شرایط استرس زا کاهش دهد.

  • تخم مرغ:

این ماده مفید در برگیرنده مواد مغذی به نام کولین است که متابولیسم را افزایش می‌دهد و به بدن کمک می‌کند فعالیت ژن‌هایی که مسئول ذخیره سازی چربی در شکم هستند را کاهش دهد.

همچنین تحقیقات انجام شده نشان داده است که خوردن تخم مرغ برای صبحانه به جای غذاهای پر کربوهیدراتی همچون نان و شیرینی می‌تواند کاهش وزن را تسریع کند. این موضوع به خاطر خاصیت سیرکنندگی تخم مرغ است.

تخم مرغ را آب پز کنید یا از آن برای تهیه مینی فریتاتا استفاده کنید. اگر از خوردن تخم مرغ آب پز خسته شده اید بهتر است دستور پخت‌های دیگر را نیز امتحان کنید.

  • موز:

زمانی که شکم شما نفخ دارد بسیار بزرگ تر از مقدار اصلی نشان داده خواهد شد. اگر قصد دارید با گاز، نفخ و احتباس آب در بدن مبارزه کنید بهتر است موز بخورید.

یکی از مطالعات انجام شده نشان داده است افرادی که دو بار در روز موز می‌خورند بعد از 60 روز حدود 50 درصد از گاز و نفخ شکم خود را از دست خواهند داد.

این میوه نه تنها باکتری‌های مبارزه کننده با نفخ را در شکم افزایش می‌دهد بلکه منبع غنی از پتاسیم است که به کاهش احتباس آب در بدن کمک می‌کند. زمانی که با نفخ شکم مبارزه کردید، می‌توانید با اعتماد به نفس بیشتری شکم شش تکه خود را نشان دهید.


آخرین جستجو ها

نمایندگی خانم های مسافر bottlaberea وب مسافر مصطفی صفری راهنمای جهان به سوی اسلام حسینی کانکس | قیمت کانکس | وبلاگ تخصصی کانکس اسکابن اضافه کاری های یک خودکار قرمز بی رنگ ... topsobatpa krikovdedmi cednamandai « وبلاگ شخصی ابراهیـم طهمـاسبـی شاه منصـوری »